清热汤

〔用料〕
鲫鱼350克,鸡肉250克,冬瓜1000克,莲子50克,眉豆50克,生姜2片。
〔做法〕
1、鲫鱼宰杀干净,去其鳞、鳃、内脏,用油锅慢火煎至微黄后置于纱布代内,鸡肉用热水洗净,斩成大块。2、冬瓜洗净,连皮切成大块。3、莲子、眉豆淘洗干净,莲心去掉。4将3000克水倒进洗净的煲内,将煲置于炉火上。
5、将煲内水烧沸后,把所有用料全部倒进煲内煲之。6、先用大火煲半小时,再用中火煲1小时,后用小火煲1. 5小时即可。7、煲好后,取出药渣,放油、盐调味,咸淡随意。

〔用料〕
水鱼1只,鸡 脚350克,杞子25克,圆肉25克,淮山50克,莲子50克。
〔做法〕
1、水鱼置于冷水锅内,慢火加热,使其排去粪便后宰杀干净,斩成大块,用开水烫煮一下捞起待用。2、鸡脚用开水烫后剥净脚衣,斩友脚甲。3、杞子、圆肉、淮山、莲子分别淘洗干净,莲子去其莲心。4、洗净煲后,放进3000克清水,再将煲置于炉火上。5、先把煲内水烧沸,再将以上用料倒进煲内煲之。6、煲内水再煮沸后,用小火煲180分钟即可。7、煲好后,取出药渣,放油、盐调味,咸淡随意。

〔用料〕
海带50克,白萝卜1条,海蜇皮50克。
〔做法〕
1、海带洗净,切段,白萝卜去皮、切块,海蜇皮洗净切丝,加盐调味。2将海带、白萝卜、海蜇皮放入瓦煲加4碗水煮汤,煲2小时至萝卜软熟即可饮食。

〔用料〕
海带25-50克,绿豆50克,红糖50克。
〔做法〕
1、海带洗净,,,切段,绿豆洗净,2、海带、绿豆加水1碗,煲至豆烂,后下红糖,搅匀可饮汤食豆、海带。

〔用料〕
黑木耳20克,海参1条,瘦肉200克。
〔做法〕
1、木耳浸软。海参浸透洗净切片。2、将木耳、海参与瘦肉一起煮汤,加调味料即可。

〔用料〕
丝瓜2条,豆腐2块,生姜1片,大鱼头1个,盐少许。
〔做法〕
1、拣选新鲜大鱼头,斩件,用清水洗去血污,再以姜、油起锅,将大鱼头煎透,铲起。2、丝瓜去皮,切角片,用清水洗净。3豆腐用,清水漂洗干净,沥干水分 。4、生姜用清水洗干净,刮去姜皮,切1片。5瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水开,然后放入以上全部材料,候水再开,改用中火继续煲至丝瓜、大鱼头熟透,以少许食盐调味,即可在佐膳饮用。

〔用料〕
牛鳅鱼600克,肉排骨250克,青红萝卜各500克,蜜枣6粒,陈皮1小块。
〔做法〕
1、牛鳅鱼宰杀,,去鳃杂,洗净,下锅用少许油略煎香。2、肉排洗净,斩件,青红萝卜去皮,洗净切粗块。3、各 料共置大瓦煲,加水8碗,煲3小时以上,以盐,酱油调味即可供用。

〔用料〕
冬瓜750克,鲩鱼尾250克,猪骨250克,生姜数片。
〔做法〕
1、冬瓜去皮,洗净切粗块。2、鲩鱼去鳞、洗净,原件放入锅内,用油盐煎至微黄赤铲起,转入瓦煲配合各料
共煲,加水6碗,煲3小时即可。

〔用料〕
咸鱼头600克,鲜白菜500克,白菜干 100克,豆腐4块。
〔做法〕
鱼头开边洗净,鲜白菜、白菜干分别洗净。2、将鱼头、鲜白菜、白菜干与豆腐原块共置瓦煲, 加水8碗,生姜2块,煲至3小时,即可食用。

〔用料〕
昆布50克,海藻50克,肉排骨250克,黄豆250克,盐适量。
〔做法〕
1、昆布、海藻分别洗净。2、肉排洗净斩件,黄豆浸洗净。3、所有用料共置瓦煲,加水6碗,煲3小时,饮汤食豆,昆布海藻亦可以食用。